السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

السلام عليكم. مدونة Abdelrhman Aty تطرح لكم شرح جديد وقالب جديد من القوالب الرائعه والتقنية للبلوجر منذ فترة قصيرة سمعنا عن قالب ليفون هذا القالب الذى أبهر الكثيرون وجعلنا نصبح مهووسين به بمعنى الكلمة القالب مدفوع الثمن على متجر بيكاليا ثمة عشر دولارات ولكن القالب يستحق مئه فعلا لانه قالب رائع جدآ جدآ وسوف ترونة بأنفسكم .

مميزات القالب:

•متجاوب مع جميع مقاسات الشاشات والهواتف والتابليت .

•إمكانية الإختيار بين ثلاثة أنظمة للتعليقات Facebook - Blogger - Disqus وإختيار الترتيب المناسب لك .

•لوحة تحكم سهله تغنيك نهائياً عن التعامل مع الأكواد .

•عدد لا نهائي من الألوان والخلفيات يسهل على المشتري تخصيصها من لوحة التحكم .

•أداه جديده لعرض حالة الطقس حسب الموقع الجغرافي للزائر.

•يدعم الريتنا ، فقد تم الإستغناء عن الصور بإستخدام المتجهات والأيقونات فائقه الجوده.

•متوافق مع المعايير القياسية للـ SEO وقواعد الأرشفة.

•تصميم خاص بالطباعة.

•سكربت منع النسخ لحماية محتوى المدونه الحصري من السرقه .

•متوافق مع جميع المتصفحات الكبرى ( انترنت اكسبلورر بدءاً من الإصدار العاشر ) .

لتحميل قالب التنظيف من هنا :

تحميل قالب ليفون

معاينة | تحميل

ارجو ان ينال الشرح اعجابكم

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

chevron_left

• more_vert

السلام عليكم يا شباب انهاردة جايبلكم احسن طريقة تتصلوا بحد و الرقم بتاعكوا يطلع Private Number

طريقة بسيطة جدا جدا كل العليكم بس انكم هتحملوا برنامج اسمو BlaBla Connect

و دة شكل البرنامج

شكلو مش غريب و سهل جدا جدا جدا

نيجي للشرخ 

مميزات برنامج BlaBla Connect :

• إمكانية عمل محادثات فى مجموعات .
• إمكانية الاتصال مجاناً بين مستخدمى البرنامج .
• إمكانية الاتصال باي رقم هاتف او ارضي فى كل دول العالم .
• اقل تكلفة للمكالمات الخارجية .
• لا يقوم البرنامج بعرض رقم هاتفك عن الاتصال باي شخص اخر .
• إرسال رسائل الى اي رقم وتظهر الرسالة بانها من رقم مجهول .
• إمكانية عرض سعر المكالمة قبل الاتصال .
• إمكانية إرسال رسالة صوتية الى هاتف حول العالم .
• تصميم رائع وجذاب .
• جودة الصوت فى الاتصال عالية جداً .
• إمكانية عمل مزامنة بين انظمة التشغيل المختلفة .
• إمكانية إرسال الرصيد بين مستخدمي البرنامج .
• إمكانية تسجيل الفيديو عن طريق البرنامج لإرسالها الى اصدقائك .
• بضغطة واحدة تستطيع تصوير الصور وإرسالها الى اصدقائك فى المحادثات .
• يعمل على منصة الاندرويد والايفون ايضاً .
• برنامج من تصميم وبرمجة مهندس عربي مصري .

شرح BlaBla Connect :

بعد تحميل البرنامج على هاتفك ( ستجد روابط التحميل اسفل المقال ) يطلب منك رقم الهاتف لإتمام عملية التسجيل كما تري بالصورة التالية :

بعد ما تدخل رقم الموبايل عليك انك تستني اقل من دقيقة هيجيلك رسالة تاكيد علي الموبايل هتبقي زي الصورة دي.

بعد تفعيل الكود هيجيلك خطوة تانية و هي الخطوة الريفرال .. ان انت تكتب رقم شخص مشترك في البرنامج 

فأنا هكتبلكم رقمي اهو تكون حاجة جميلة منكم لو سجلتو علي رقمي انا مش هكسب منكم حاجة انا هكسب من البرنامج

و عموما رقمي اهو 01204536843 ارجو التسجيل منة 

نذهب الان الى تفاصيل BlaBla Connect :

فبعد تشغيل البرنامج على هاتفك ستجد انه يتكون من عدة قوائم :

القائمة الاولي :

تستطيع من خلال هذه القائمة الإتصال باي رقم تريد واثناء كتابة الرقم سيكون لديك عدة إختيارات :

الإختيار الاول : BlaBla to BlaBla ويمكنك إستخدام هذا الخيار إذا كنت تريد الاتصال بشخص لديه نفس البرنامج على هاتفه .

الإختيار الثانى : BlaBla to Phone ومن هذا الاختيار تستطيع الاتصال باي رقم حول العالم ولا يشترط ان يكون لديه البرنامج على هاتفه والميزة فى ذلك هو عدم ظهور رقم هاتفك اثناء الاتصال . ( سيتم شرحها بالتفصيل خلال الاسطر القادمة ) .

ملحوظة : فى حالة الاتصال باي رقم حول العالم وعدم ظهور رقمك سيكون هذه الخدمة من الخدمات المدفوعة ويجب دفع ثمن المكالمة ( ولكنك ستري بانك حصلت على مبلغ 0.25 دولار بعد تثبيت البرنامج على هاتفك وستجد بان تكلفة المكالمة حوالى 9 سنت فقط ) يمكنك إستخدام الرصيد الموجود فى حسابك لتجربة هذه الخدمة .

شكل البرامج من جوة هيبقي كدة.

و دي هتبقي تعتبر الفلوس المعاك بتبقي قد اية و لو عايز تشحن في البرنامج علشان تحصل علي رصيد اكتر

ازاي اتصل بواحد بعد اما اكتب رقموا؟:

بسيطة جدا. عليك انك بعد ما تكتب الرقم تدوس علي كلمة BlaBla to Phone و تبدا الاتصال عادي جدا 

هو دة الشكل بتاعها هيبقي كدة.

و دلوقتي هيظهر الرقم في شكل Private او Unknown زي الفي الصورة دي

و كدة هيبقي خلاص الشرح خلص و شكرا ليكم و يا رب يكون الشرح عجبكم و السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة 

chevron_left

• more_vert

سلام عليكم يا شباب. اجدد برنامج لموبايلات الاندرويد لفك باسورد الواي فاي لجميع الراوترات. 

تعالو نتكلم شوية عن العامل البرنامج. البرنامج اخترعوا واحد اجنبي يجي اكتر من شهر و نص و مش كتير اليسمعوا عن البرنامج.

اليوم السابع اعلنت عنة يوم و اتشال بعدها علطول. المحظوظين الاخدو البرنامج. علشان في ناس مش عارفاة في انا قولت لية ماقولش للناس.

•بصوا هو فكرتة شاملة و ماشية زي True Caller بالظبت

•بتنزل البرنامج و هو زي ما الTrue Caller بيشوف مين البيتصل بيك و بيطلعلك اسموا.

•دة كمان ماشي علي نفس حال ال True Caller بيطلعلك اقرب الناس الفاتحة في منطقتك و بيلقط الراوتر بتاعهم.

•بيشوف الشبكات علي شكل خريطة Google Maps.

•فبتتخزن في قاعدة البيانات و بتتعملها تحديث مع الوقت

•في حاجة مهمة لازم تعرفها علشان لو معملتهاش يبقي الله يرحمك و دي هتشوفها في الشرح

•البرنامج بيقولك المنطقة دي فيها راوترات تمشي علي طريق Google Maps و تدوس علي الهدف و هيطلعلك اسمو و الباسورد

شوفت الهنا الناس فية ههه

تمام نبطل كلام و نشوف الشرح شوية بقي.

نبدا و بسم الله.

•تمام يا شباب دة اول ما هتنزل البرنامد هيبقي كدة.

•عايز اقول حاجة مهمة جدا جدا جدا جدا جدا جدا اوعي تدوس علي كلمة Add

•اديني حظرت علشان لو حطيت الباسورد بتاعك هيتسجل في البيانات و الهتعملوا هيطلع فيك.

دي اول جاجة في البرنامج كدة هي دي صورة البرنامج اول ما بتفتحوا

شايفين البرنامج جايب كل الناس المحيطة بيا. حاجة جامدة جدا و كمان بيجيب علي بعد 700 متر بيعرفك مكانة بالظبت علي Google Maps و ان نسيت اقول لازم تشغل ال GPS عشان يشتغل كويس

•تمام كدة دي ضحية مثلا من الضحايا البرنامج جابهم دي 

•مش محاتجين حاجة تانية شرح زالفل كدة و بيس جدا 

شايفين جايب لحد فين ... اماكن بعيدة جدا عني و جايبها بردو فعلا برنامج علوضعة 

لينك البرنامج 

https://play.google.com/store/apps/details?id=io.wifimap.wifimap&hl=en

اي خدمة عيشوا و لو في اي حاجة كلموني 

•السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة.

chevron_left

• more_vert

عضلات البطن البارزة والمقسمة هي أحد أهم الأشياء التي يبحث عنها الرياضيون والمهتمون بالرشاقة وإبراز أجسامهم بمظهر لائق ولياقي جميل. فعضلات البطن تعتبر مظهر جمالي رائع لجسم الإنسان. ولاعبي كمال الأجسام هم من يعرفون ويقدرون أهمية هذا الالظهور لهذه العضلات. فأزمة أغلبية الشباب هي تقسيم البطن، فنجد الكثير من الشباب مظهرهم لائق ورياضي في كل عضلات جسمهم،  إلا منطقة البطن فتجدها بدون أي عضلات أو تقسيم لها. فالمعظم يجدون صعوبة في كيفية الوصول لعضلات بطن مقسمة وبارزة. وعليه فإننا سنتطرق اليوم في مقالنا عن شرح موجز لكل الأسباب التي تكون عائق بينك وبين تقسيم عضلات بطنك وبروزها. فالكثير منا نجح عن طريق ريجيم أو رياضة وتمارين عدة في التخلص من الكرش والدهون الزائدة،  لكنه بقي بدون عضلات بارزة او مقسمة. ذلك وارد جداً فهناك عدة أسباب للحيلولة بينك وبين ظهور عضلات بطنك بمظهر لائق ومقسم. أسباب عدم تقسيم عضلات البطن وظهورها بارزة: 

•1- التدخين والمشروبات الغازية: الكثير منا يعلمون خطورة تناول المشروبات الغازية ودورها في تراكم الدهون في منطقة البطن،  ما يؤدي إلى صعوبة إظهار العضلات بشكل مقسم وبارز،  هذا بالإضافة إلى دورها في زيادة الغازات والتي تتجمع في البطن؛ ولكن ما لاعيرفه معظم الناس هو أن التدخين أيضاً يؤثر بصورة مباشرة على عملية التمثيل الغذائي وصعوبة توصيل الغذاء إلى 
الأماكن التي يحتاجها الجسم مما يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة محددة وغالباً ما تكون هذه المنطقة هي البطن والأرداف


.•2- ممارسة تمارين البطن بشكل مفرط: الكثير منا يعتقد -مخطئاً- أن كثرة ممارسة تمارين المعدة أو البطن تؤدي إلى تقسيم عضلات البطن،  هذا المفهوم الخاطئ قد يؤدي إلى موت عضلات البطن،  فقد اكد الباحثون أن عضلات البطن عضلات رقيفة وممارسة التمارين عليها بشكل مركز قد يؤدي إلى ضعفها،  وننصح هنا ألا يزيد ممارسة هذه التمارين عن 4 مرات أسبوعياً. 

•3- قلة ممارسة التمارين الهوائية ونعني بالتمارين الهوائية هنا ( السباحة،  المشي،  ركوب الدراجات الهوائية،  الركض) فزيادة ممارسة هذه التمارين يؤدي لحرق الدهون وحول من تراكمها في منطقة محددة مثل البطن. 

•4- قلة النوم: فالنوم مفيد جداً للجسم لكي تبرز هذه العضلات وتنمو،  وأثبتت الدراسات أن قلته تؤدي لإفراز هرمون الكورتزيول الذي يشجع بدوره اعلى تمركز الدهون في منطقة البطن،  وننصح هنا إلى النوم يومياً مدة 7 إلى 8 ساعات.

 •5- قلة شرب الماء: يتكون جسم الإنسان من 75% من الماء كما أثبتت الدراسات،  وعدم تناول الماء يؤدي إلى عدم غسل الجسم من السموم،  بالإضافة لتحفيز الجسم على تخزين أقل قدر من الماء واليكون ذلك في منطقة البطن،  وننصح هنا ألا يقل معدل تناولك للماء يومياً عن 2 لتر يومياً.

• 6- حرمان الجسم من النشويات: الكثير منا يعتقد أن عدم تناول النشويات بشكل مطلق يؤدي إلى بروز عضلاتك ويقود جسمك لشكل صحي ورياضي؛ وبالرغم من ان تناولها بشكل مفرط نعم يؤدي إلى ظهور كرش في منطقة البطن،  إلا أن عدم تناولها بتاتاً يؤدي بطريقة عكسية إلىإفراز الجسم هرمونات تقلل من حرق الدهون بالجسم خاصة الدهون صعبة الحرق والتي تكون في منطقة البطن والأرداف.

• 7- العادات الغذائية الخاطئة: يعتقد الكثير منا بأن تأديته للتمارين الرياضية -وحدها- تكفل له إظهار عضلات بطن مقسمة وبارزة من دون الإلتفات بأن هناك قسم آخر في طريق الوصول لهذه النتيجة ألا وهو النظام الغذائي المتوازن،  والإنتباه لنوعية الأغذية التي نتناولها،  وكيفية تناولها،  وأيضاً وقت تناولها.

• 8- ضعف في تجاوب الجينات الوراثية: فأجسام الرجال أو الأشخاص عموماً ليست متشابهة عند جميع الناس،  فهي تختلف من شخص لآخر،  والتجاوب عند إنسان يختلف من شخص لآخر،  إلا أن هذا لا يمنع من أداء التمارين والنصائح السابقة لأنها بالتأكيد ستوصلك إلى نتيجة مرضية بإذن الله.

إقرأ المزيد على: Www.Aty4news.blogspot.com

chevron_left

• more_vert

تواجه تحقيق التهرب من دفع الضرائب، يبدو من المرجح أن يمثل أمام المحكمة الإسبانية مثلما فعل ليونيل ميسي ويمكن أن يواجه ما يصل الى ست سنوات في السجن إذا أدين كريستيانو رونالدو.

رونالدو، مهاجم نجم ريال مدريد، فقد زعم استفاد من الملاذات الضريبية في الخارج، وفقا للتقارير، ويمكن أن ندين الملايين من الدولارات من عوائد الضرائب على تلك الاموال.
صحيفة الموندو الاسبانية عن أن رونالدو قد يواجه القاضي أن تحرك التحقيق إلى الأمام، نقلا عن الإسبانية مصلحة الضرائب الامين العام خوسيه ماريا Mollinedo قائلا أن العقاب قد يكون سنتين في السجن وتصل إلى ستة إذا كان التحقيق مفتوحا لأكثر من ست سنوات .
ويقال إن الأموال تأتي من اتفاقات الرعاية وحقوق الصور، والقضية هنا هو أن رونالدو كان من المفترض دفعها فقط الضرائب على هذه الصفقات بنسبة أربعة في المئة فقط.
سيكون لدينا على أحدث المعلومات حول هذه القصة لأنها لا تزال تتطور.
للحصول على الأخبار والقصص والنتائج وأكثر من ذلك، اتبع لنا:

chevron_left

• more_vert